Pelvik Taban Tedavileri

Pelvik Taban Nedir?

Pelvik taban, leğen kemiğinin alt kısmında yer alan ve mesane, bağırsaklar, rahim gibi organları destekleyen kas, bağ ve sinirlerden oluşan bir yapıdır. Bu kas grubu, idrar tutma, dışkılama, cinsel fonksiyonlar ve doğum süreci gibi birçok önemli işlevi kontrol eder.

Pelvik taban kasları, vücut için bir destek görevi görerek, karın içi basıncının dengelenmesini sağlar ve organların doğru pozisyonda durmasına yardımcı olur. Hem kadınlarda hem de erkeklerde bulunan bu yapı, güçlü ve sağlıklı olduğunda idrar ve dışkı kontrolünü sağlayarak, pelvik organların sarkmasını önler.

Pelvik taban zayıfladığında veya fonksiyonunu kaybettiğinde, idrar ve dışkı kaçırma, kabızlık, pelvik organ sarkması ve cinsel fonksiyon bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Pelvik taban bozuklukları, doğum, yaşlanma, ağır kaldırma, kronik öksürük, kabızlık ve fazla kilo gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Bu kasların güçlendirilmesi, pelvik taban egzersizleri (Kegel egzersizleri) ve fizyoterapi yöntemleriyle mümkün olabilir. Özellikle kronik pelvik taban rahatsızlıkları yaşayan hastaların, bir kolorektal cerrah veya pelvik taban konusunda uzman bir doktora danışarak uygun tedavi yöntemlerini belirlemesi önerilir.

Pelvik Tabanın Görevleri Nelerdir?

Pelvik taban, idrar torbası (mesane), bağırsaklar ve kadınlarda rahim gibi iç organları destekleyen kas, bağ ve sinirlerden oluşan bir yapıdır. Bu yapı, organların doğru pozisyonda kalmasını sağlayarak vücudun denge mekanizmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda, idrar ve dışkı kontrolünü düzenleyerek kişinin istem dışı idrar veya dışkı kaçırmasını engeller. Doğum sırasında ise, pelvik taban kasları doğumu kolaylaştırarak bebeğin doğum kanalından geçişini destekler. Erkeklerde de benzer işlevleri olan pelvik taban, prostat sağlığının korunmasında da önemli bir rol oynar.

Pelvik tabanın en önemli görevleri şunlardır:

İdrar ve dışkı kontrolü sağlamak (idrar kaçırmayı ve dışkılama sorunlarını önlemek).
Mesane, bağırsak ve rahmi destekleyerek organ sarkmalarını engellemek.
Cinsel fonksiyonları düzenlemek ve cinsel sağlığı desteklemek.
Doğum sırasında kasların esnemesini ve bebeğin çıkışını kolaylaştırmak.
Karın içi basıncını dengeleyerek, omurga ve karın kaslarıyla uyum içinde çalışmak.

Pelvik Taban Bozukluğu Nedenleri

Pelvik taban bozuklukları, pelvik kasların zayıflaması veya aşırı kasılması sonucu ortaya çıkan fonksiyonel bozukluklardır. Bu durum, idrar ve dışkı kaçırma, pelvik organ sarkması, kronik kabızlık ve cinsel fonksiyon bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Pelvik taban kaslarının zayıflaması genellikle hamilelik, doğum, yaşlanma, obezite ve kronik kabızlık gibi nedenlerle gelişebilir. Ayrıca, kasların aşırı gergin olması da ağrı ve fonksiyon kaybına neden olabilir.

Pelvik taban bozukluklarına neden olabilecek başlıca faktörler şunlardır:

Hamilelik ve normal doğum: Doğum sırasında pelvik kaslar aşırı gerilebilir ve zayıflayabilir.
Yaşlanma: Yaş ilerledikçe kasların esnekliği azalır ve fonksiyon kaybı yaşanabilir.
Obezite: Fazla kilo, pelvik taban kasları üzerinde sürekli bir baskı oluşturarak zayıflamalarına neden olabilir.
Kronik kabızlık ve aşırı ıkınma: Sürekli ıkınma, pelvik taban kaslarının zamanla gevşemesine yol açabilir.
Ağır kaldırma ve yüksek fiziksel zorlanma: Sürekli ağır yük kaldıran bireylerde pelvik kaslar zorlanabilir.
Menopoz: Östrojen seviyelerinin düşmesi, kasların gücünü ve elastikiyetini kaybetmesine neden olabilir.
Pelvik cerrahi müdahaleler: Daha önce geçirilmiş bağırsak, rahim veya mesane ameliyatları pelvik kaslarda hasara yol açabilir.
Sinir hasarı: Omurilik yaralanmaları veya sinirleri etkileyen hastalıklar pelvik tabanın işlevini bozabilir.

Pelvik Taban Hastalıklarının Belirtileri Nelerdir?

Pelvik taban hastalıkları, pelvik kasların zayıflaması veya fonksiyon kaybına uğraması sonucu ortaya çıkan çeşitli sağlık problemleriyle kendini gösterir. Bu hastalıklar, özellikle idrar ve dışkı kontrolü, bağırsak hareketleri ve cinsel fonksiyonlar üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Pelvik taban kaslarının düzgün çalışmaması, günlük yaşamı zorlaştıran rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Belirtiler, hastalığın türüne ve şiddetine göre değişkenlik gösterse de, genellikle idrar kaçırma, pelvik ağrı ve bağırsak problemleri ön plandadır.

Pelvik taban hastalıklarının yaygın belirtileri şunlardır:

İdrar kaçırma veya tutamama: Öksürme, hapşırma veya egzersiz sırasında idrar kaçırma.
Bağırsak kontrolünde zorluk: Kronik kabızlık, dışkılama sırasında zorlanma veya dışkı kaçırma.
Pelvik organ sarkması hissi: Vajinal bölgede dolgunluk hissi veya rahmin aşağı inmiş gibi hissedilmesi.
Pelvik veya bel bölgesinde ağrı: Sürekli veya aralıklı hissedilen pelvik rahatsızlık ve basınç hissi.
Cinsel ilişki sırasında ağrı: Pelvik taban kaslarının gerginliği veya zayıflığı nedeniyle ağrılı cinsel ilişki.
Sık idrara çıkma: Geceleri sık sık uyanma ve idrara çıkma ihtiyacı.
Bağırsak hareketlerinde değişiklik: Bağırsakların tam boşalmadığı hissi veya dışkılama sırasında zorlanma.

Pelvik Taban Hastalıkları Nelerdir?

Pelvik taban hastalıkları, pelvik kasların zayıflaması, aşırı kasılması veya fonksiyon kaybına uğraması sonucu ortaya çıkan rahatsızlıklardır. Bu hastalıklar, idrar ve dışkı kaçırma, pelvik organ sarkması, kronik kabızlık ve cinsel fonksiyon bozuklukları gibi çeşitli problemlere neden olabilir. Kadınlarda doğum, menopoz ve hormonal değişiklikler, erkeklerde ise prostat cerrahisi ve kronik bağırsak sorunları pelvik taban hastalıklarının gelişimine katkıda bulunabilir. Erken teşhis edilmediğinde bu hastalıklar ilerleyerek yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir.

Pelvik taban hastalıkları şunlardır:

Pelvik organ sarkması (Pelvik Organ Prolapsusu): Rahim, mesane veya bağırsakların vajina veya rektuma doğru sarkması.
İdrar kaçırma (Üriner İnkontinans): Ani idrar kaçırma veya mesanenin tam boşaltılamaması.
Dışkı kaçırma (Fekal İnkontinans): Bağırsak kontrolünün kaybı sonucu istemsiz dışkı kaçırma.
Kronik kabızlık: Pelvik taban kaslarının zayıflaması nedeniyle bağırsakların tam boşalamaması.
Pelvik taban kas disfonksiyonu: Kasların aşırı kasılması veya gevşeyememesi sonucu idrar ve dışkılama problemleri.
Pelvik ağrı sendromu: Kasların gerginliği ve sinirlerin sıkışması nedeniyle ortaya çıkan kronik pelvik ağrı.

Pelvik Taban Rehabilitasyonu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Pelvik taban rehabilitasyonu, pelvik kasların güçlendirilmesi, fonksiyonlarının düzenlenmesi ve hastanın yaşam kalitesinin artırılması amacıyla uygulanan çeşitli tedavi yöntemlerini içerir. Bu tedaviler, idrar ve dışkı kaçırma, pelvik organ sarkması, kronik kabızlık ve pelvik ağrı gibi rahatsızlıkların yönetiminde etkili olabilir. Tedavi planı, hastanın semptomlarına, pelvik kaslarının durumuna ve hastalığın şiddetine göre kişiye özel olarak belirlenir. Genellikle cerrahi dışı yöntemler öncelikli olarak uygulanır ve hastalar, bilinçli bir şekilde pelvik kaslarını kontrol etmeyi öğrenerek iyileşme sürecine katkı sağlar.

Pelvik taban rehabilitasyonu kapsamında kullanılan tedavi yöntemleri şunlardır:

Pelvik taban egzersizleri (Kegel egzersizleri): Zayıflayan pelvik kaslarını güçlendirmek ve idrar/dışkı kontrolünü sağlamak için önerilir.
Biyo-geribildirim (Biofeedback) tedavisi: Hastaya pelvik kaslarını nasıl çalıştıracağını öğreten bir yöntemdir.
Elektrik stimülasyonu: Pelvik kaslarının daha iyi çalışmasını sağlamak için hafif elektrik uyarıları kullanılır.
Manuel terapi: Pelvik bölgedeki kas spazmlarını gevşetmek için yapılan fizyoterapist destekli masaj teknikleridir.
Davranışsal ve yaşam tarzı değişiklikleri: Diyet düzenlemeleri, bağırsak alışkanlıklarının düzenlenmesi ve kilo kontrolü gibi önlemler içerir.
Cerrahi tedavi: İleri evre pelvik taban hastalıklarında (örneğin pelvik organ sarkmalarında) cerrahi müdahale gerekebilir.

Editör

Op. Dr. Bengi BALCI

Kolorektal Cerrahi Antalya

Hakkımda İletişim

Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.